Coffee林芊妤

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2020-04-04 12:55:56 有 56,697 人看過有 1,084 人說讚

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2020-04-03 11:54:53 有 87,530 人看過有 1,332 人說讚

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2020-04-02 11:53:52 有 150,564 人看過有 2,202 人說讚

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2020-04-01 12:36:11 有 215,613 人看過有 3,283 人說讚

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2020-03-31 11:52:21 有 279,444 人看過有 4,970 人說讚

每天一組！如果體脂較高請配合30 or 35 min full body workout 希望大家喜歡吧^^ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www....

2020-03-28 14:14:55 有 1,752,052 人看過有 19,468 人說讚

這套瑜伽月經期間都可練習可舒緩經痛保養子宮減少女性疾病而且非常容易做適合任何女性去練習孕婦也可以 telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.i...

2020-03-26 11:19:08 有 395,652 人看過有 7,730 人說讚

可每天放在運動最後去做無論孕婦來月經都可練習每日一至兩組即可 telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee899...

2020-03-21 12:24:23 有 1,379,137 人看過有 20,766 人說讚

每日兩組，可分開或一次過做^^ 就算經期都可以練習可以在床上做都沒問題～ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffe...

2020-03-18 13:20:10 有 1,178,543 人看過有 16,511 人說讚

每日2組重量由自己決定保證能令胸部變堅挺及提升緊緻^^ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/...

2020-03-14 13:22:40 有 829,881 人看過有 11,741 人說讚